体のケア

運動に限らず、様々な体のケアについて書いています。

  1. 鼻うがいの効果がわかって、早くやれば良かったと後悔している

    鼻うがいはミュージカル歌手、声楽家、落語家さんたちのように声を出す仕事をしている人たちは、当たり前のようにやっているようです。管理人も三年前から毎日、朝…

  2. 坐骨神経痛は簡単ストレッチを朝晩三分間やるだけで楽になります

    坐骨神経痛とはいったい何なのか?坐骨神経痛とはいったい何なのか?聞いたことはあるけれど、いまひとつわかりにくいですよね。症状としては、お尻の辺りがム…

  3. キョウイク・キョウヨウ・チョキン

    健康な生活のためには教育と教養と貯金が大切です

    なんと、意味不明なタイトルと思われたでしょう。最初にこの意味の答えを言います。教育 ⇒ 「今日、行くところがある」という意味です。 ⇒ …

  4. 鼻水吸引器と赤ちゃんの鼻水の吸い方について知っておくべきこと

    中耳炎予防に鼻水吸引器で赤ちゃんの鼻水を吸ってあげる赤ちゃんは、鼻水が原因で中耳炎(急性中耳炎)になってしまうことがあります。保育園…

  5. ヒマワリ
  1. メンタルヘルス

    体内時計のリセット方法に食事と睡眠が影響している驚きの理由
  2. 体のケア

    坐骨神経痛は簡単ストレッチを朝晩三分間やるだけで楽になります
  3. 体のケア

    鼻水吸引器と赤ちゃんの鼻水の吸い方について知っておくべきこと
  4. SNS/WEB

    モバイルバッテリーは飛行機へ持ち込める【国内・国際線】
  5. ヒマワリ

    体のケア

    夏バテしたくな~い!夏バテ対策を知りたい!!
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